Calculateur de la méthode des J
Entre la date de ton cours, choisis un rythme, récupère tes dates. Tu peux les copier ou les envoyer directement dans ton agenda. Aucun compte, rien à installer.
Mis à jour le 1er septembre 2026
Le J0 est le jour où tu as eu le cours, pas le jour où tu commences à le réviser.
Comment lire le résultat
Chaque ligne est un passage à faire. « J7 » signifie sept jours après le cours, pas sept jours après la révision précédente — tous les intervalles se comptent depuis le J0.
Les dates sont des cibles, pas des obligations à l'heure près. Un J décalé d'un jour ne casse rien ; un J décalé d'une semaine devient un réapprentissage complet.
Quel rythme choisir
| Rythme | Intervalles | Pour quoi |
|---|---|---|
| Classique | J1 · J3 · J7 · J14 · J30 | Le cas général. Commence par là. |
| Intensif | J1 · J2 · J4 · J7 · J14 · J21 · J30 · J60 | Le par cœur pur, ou un cours qui résiste. |
| Souple | J1 · J7 · J21 | Un cours déjà solide, une matière secondaire. |
| Long terme | J1 · J3 · J7 · J14 · J30 · J60 · J90 | Un concours dans plusieurs mois. |
| Express | J1 · J2 · J4 · J8 | Un partiel très proche. Dépannage. |
La limite d'un calculateur
Cet outil calcule les dates d'un cours. Le vrai problème arrive au dixième : les chaînes se superposent, une journée cumule sept révisions, tu prends deux jours de retard et plus rien ne correspond.
C'est le moment où il faut autre chose qu'un calcul de dates : quelque chose qui place les révisions dans tes créneaux réellement libres, qui plafonne tes journées en heures, qui décale automatiquement ce que tu n'as pas fait, et qui espace davantage les cours que tu maîtrises. C'est ce que fait Rythme, gratuitement pendant le lancement.
Pour aller plus loin : le guide complet de la méthode des J, ou le modèle Excel si tu préfères tenir ta grille toi-même.
Questions fréquentes
Les dates tombent un dimanche, c'est grave ?
Non. Décale au jour ouvré le plus proche en conservant l'ordre des passages. Un décalage d'un jour est sans effet notable ; ce qui compte est de ne pas sauter le passage.
Que veut dire J0 ?
C'est le jour où tu as suivi le cours. Un premier passage le soir même, même court, améliore nettement la suite.
L'export .ics fonctionne avec quels agendas ?
Avec tous : Google Agenda, Apple Calendrier, Outlook. Le fichier crée un événement d'une journée par passage, avec le nom du cours en titre.